Por vezes a nossa agenda não nos permite ter tempo de pausa para fazermos coisas básicas. Por vezes descoramos a nossa alimentação e até mesmo as necessidades fisiológicas e físicas. Concordas?
Uma pesquisa feita pelo Instituto de Tecnologia de Karlsruche, na Alemanha, recomenda que levantar-se regularmente da cadeira pode trazer benefícios à saúde e ao bem-estar mental.
Ficar muito tempo sentada pode causar danos para saúde e consequentemente vários problemas. As maiores queixas das Nail designer são tendinites, dores na coluna e mau estar no pescoço e são consequências não só de uma má postura mas também por permanecer sentada por longos períodos.
Lançamos– te o desafio de te levantares entre cada cliente a partir de amanhã!
Quem aceita o desafio ? Deixa-nos aqui o teu ok?
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